Konsep model latihan fisik pada sepakbola

  • Seftrio Putra 
    Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Padang
    Indonesia
  • Emral  Emral 
    Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Padang
    Indonesia
  • Arsil Arsil
    Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Padang
    Indonesia
  • Tjung Hauw Sin
    Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Padang
    Indonesia

Abstract

Permasalahan dalam penelitian ini adalah belum adanya model latihan Fisik sepak bola yang dirancang khusus menggabungkan semua komponen latihan kondisi fisik yaitu daya tahan (endurance), kekuatan (strength), daya ledak (power), kecepatan (speed), kelentukan (flexibility), kelincahan (agility), keseimbangan (balance), dan koordinasi (coordination) yang disebut dengan model latihan fisik holistik di lingkungan Sumatera Barat khususnya Universitas Negeri Padang. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengembangkan model latihan fisik dengan pendekatan holistik dalam sepak bola. Penelitian ini merupakan penelitian pengembangan dengan desain model yang diadaptasi dari Borg & Gall.Subjek penelitian adalah pemain sepak bola junior SSB Adiyaksa Rejang Lebong usia 17serta tiga orang ahli sepak bola sebagai penilai.Pengembangan model latihan ini dilakukan dengan mengujicobakan model terhadap atlet SSB Adiyaksamenggunakan uji kelompok kecil yang berjumlah 10 orang atlet dan uji kelompok besar yang berjumlah 20 orang atlet dimana metode yang digunakan adalah metode validitas ahli dengan penilaian menggunakan instrumen angket dan metode pre-test dan retest untuk uji reliabilitas produk (model latihan fisik) yang dianalisis dengan menggunakan rumus r korelasional. Proses pengembangan model latihan holistik ini dilakukan melalui tahapan pertama yaitu mencari potensi masalah, pengumpulan data, disain produk, validasi disain, revisi disain, uji coba produk, revisi produk, uji coba pemakaian, dan revisi produk.Instrumen yang digunakan dalam penelitian, yaitu: 1) Angket/Kusioner penilain untuk pengembangan model, 2) Tes latihan fisik dengan Yo-Yo Intermitten Recovery Test (Yo-Yo IR test) pengembangan tes VO2Max untukmengetahui kemampuan Daya tahan seorang atlet. Kemudian dilakukan uji validasi ahli dengan penilaian angket sehingga diperoleh validitas 89,6% kategori “Sangat Baik/layak” dan uji reliabilitas kelompok kecil sebesar 0.999 dengan kategori “Tinggi” dan kelompok besar sebesar 0.997dengan kategori reliabilitas keduanya “Tinggi”.
References
  1. Agustin, M. (2023). Peran Kepemimpinan Kepala Sekolah Dalam Meningkatkan Kinerja Guru Di Lembaga Islam. PENAIS (Jurnal Pendidikan Agama Islam), 2(02).
  2. Alfirdaus, Y. A. Z., & Susanto, I. H. (2021). Aktivitas olahraga bersepeda pada saat pandemi covid-19 di kabupaten tuban. Jurnal Kesehatan Olahraga, 9(03).
  3. Amaly, N., & Adenan, Y. (2023). Pesan Kemanusiaan dalam Pembukaan FIFA World Qatar 2022. Alhiwar: Jurnal Ilmu dan Teknik Dakwah, 11(1), 31-41.
  4. Amansyah, A., & Daulay, B. (2019). Dasar dasar latihan dalam kepelatihan olahraga. Jurnal Prestasi, 3(5), 42-48.
  5. Anjanika, Y., Ali, M., & Ramadhani, E. R. (2023). Pengaruh Variasi Latihan Passmove Terhadap Keterampilan Teknik Dasar Passing Futsal. Jurnal Cerdas Sifa Pendidikan, 12(1), 39-48.
  6. Aryatama, B. (2021). Kondisi Fisik Klub Olahraga Prestasi Cabor Atletik Purbolinggo. Sport Science And Education Journal, 2(2).
  7. Aziz, I. K., & Subroto, M. (2022). Optimalisasi Lapas Terbuka Terhadap Pelaksanaan Konsep Community Based Correction (CBC). Jurnal Pendidikan Kewarganegaraan Undiksha, 10(2), 383-395.
  8. Badiola-Bengoa, A., & Mendez-Zorrilla, A. (2021). A systematic review of the application of camera-based human pose estimation in the field of sport and physical exercise. Sensors, 21(18), 5996.
  9. Bahauddin, M. A., & Sulistyarto, S. (2022). Analisis Kondisi Fisik Atlet Bolavoli Putra Puslatda Jawa Timur. Jurnal Kesehatan Olahraga, 10(01), 113-120.
  10. Bili, L. D., & Bete, D. E. T. (2021). Lari Berbeban 1 Kg pada Kaki 100 M 4 Repetisi Meningkatkan Kecepatan Tendangan Mawashi Geri Dojo SMP St. Theresia. Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 4(2), 150-161.
  11. Bompa, T., & Buzzichelli, C. (2021). Periodization of strength training for sports: Human Kinetics Publishers.
  12. Briggs, B. C., Ryan, A. S., Sorkin, J. D., & Oursler, K. K. (2021). Feasibility and effects of high-intensity interval training in older adults living with HIV. Journal of sports sciences, 39(3), 304-311.
  13. Bui, V.-H., Hussain, A., & Kim, H.-M. (2019). Double deep $ Q $-learning-based distributed operation of battery energy storage system considering uncertainties. IEEE Transactions on Smart Grid, 11(1), 457-469.
  14. Dani, H., & Mukhtarsyaf, F. (2019). Pengaruh latihan menggunakan parachute terhadap kecepatan Mendribbling bola pada pemain sepak bola FC GEMSIK Tanah Datar. Jurnal Stamina, 2(12), 132-137.
  15. Desbrow, B. (2021). Youth athlete development and nutrition. Sports Medicine, 51(Suppl 1), 3-12.
  16. Docking, S. I., Rio, E., Cook, J., Carey, D., & Fortington, L. (2019). Quantification of Achilles and patellar tendon structure on imaging does not enhance ability to predict self-reported symptoms beyond grey-scale ultrasound and previous history. Journal of Science and Medicine in Sport, 22(2), 145-150.
  17. Dunmore, T., & Murray, S. (2022). Soccer for dummies: John Wiley & Sons.
  18. Ehebha, G. A., & Adeyinka, O. L. (2022). A paper on the influence of classroom sizes on biology students' educational achievements. International Journal of Innovative Science and Research Technology, 7(7), 241-248.
  19. Elliott, S., Drummond, M., Prichard, I., Eime, R., Drummond, C., & Mason, R. (2021). Understanding the impact of COVID-19 on youth sport in Australia and consequences for future participation and retention. BMC public health, 21(1), 1-16.
  20. Emral. (2018). SepakbolaDasar. Padang: Sukabbina Press.
  21. Fajri, I., Erianti, E., Putra, A. N., & Sepriadi, S. (2022). Tinjauan Kemampuan Kondisi Fisik Atlet Satelite Futsal Kota Padang. Jurnal JPDO, 5(8), 61-67.
  22. Gaffar, A. (2021). Keseimbangan Tubuh Dan Koordinasi Mata Kaki Dengan Kemampuan Passing Sepak Sila Dalam Permainan Sepak Takraw. Jurnal Cahaya Mandalika, 2(3), 126-130.
  23. Geantă, V. A., & Ardelean, V. P. (2021). Improving muscle size with Weider’s principle of progressive overload in non-performance athletes. Timisoara Physical Education and Rehabilitation Journal, 14(27), 27-32.
  24. Girsang, F. H., & Supriadi, A. (2021). Pengaruh variasi latihan shooting after dribbling dan shooting after passing terhadap akurasi shooting pada atlet usia 11-13 tahun ssb soccer pratama tahun 2021. Journal Physical Health Recreation (JPHR), 2(1), 53-61.
  25. Gopinath, R., Kumar, M., Joshua, C. P. C., & Srinivas, K. (2020). Energy management using non-intrusive load monitoring techniques–State-of-the-art and future research directions. Sustainable Cities and Society, 62, 102411.
  26. Haugen, T., Seiler, S., Sandbakk, Ø., & Tønnessen, E. (2019). The training and development of elite sprint performance: an integration of scientific and best practice literature. Sports medicine-open, 5, 1-16.
  27. Hermawan, I., Maslikah, U., Masyhur, M., & Jariono, G. (2020). Pelatihan Kondisi Fisik Pelatih Cabang Olahraga Kota Depok Jawa Barat Dalam Menghadapi Persiapan PORPROV 2022. Paper presented at the Prosiding Seminar Nasional Pengabdian Kepada Masyarakat.
  28. Ikhwani, Y., Hidayat, R., & Azwar, E. (2022). Analisis Kondisi Fisik Dominan Atlet Futsal Opanindo Banda Aceh. Jurnal Ilmiah Edunomika, 6(2), 463713.
  29. Izquierdo, M., Merchant, R., Morley, J., Anker, S., Aprahamian, I., Arai, H., . . . Cesari, M. (2021). International exercise recommendations in older adults (ICFSR): expert consensus guidelines. The journal of nutrition, health & aging, 25(7), 824-853.
  30. Jeffries, A. C., Marcora, S. M., Coutts, A. J., Wallace, L., McCall, A., & Impellizzeri, F. M. (2021). Development of a revised conceptual framework of physical training for use in research and practice. Sports Medicine, 1-16.
  31. Katz-Betzalel, N., Weissman-Fogel, I., & Kodesh, E. (2022). Aerobic Upper-Limb Exercise-Induced Hypoalgesia: Does It Work? Applied Sciences, 12(22), 11391.
  32. Kramer, A. (2020). An overview of the beneficial effects of exercise on health and performance. Physical Exercise for Human Health, 3-22.
  33. Laksana, B. D., Ugelta, S., & Jajat, J. (2019). Recovery kondisi Denyut Nadi dengan Joging dan Istirahat Dinamis. Jurnal Keolahragaan, 5(2), 12-19.
  34. Laursen, P., & Buchheit, M. (2019). Science and application of high-intensity interval training: Human Kinetics.
  35. Lievens, M., Bourgois, J. G., & Boone, J. (2021). Periodization of Plyometrics: Is There an Optimal Overload Principle? Journal of Strength and Conditioning Research, 35(10), 2669-2676.
  36. Liu, T., Yang, L., Chen, H., & García-de-Alcaraz, A. (2021). Impact of Possession and Player Position on Physical and Technical-Tactical Performance Indicators in the Chinese Football Super League. Frontiers in Psychology, 12, 722200.
  37. Mahfud, I., Yuliandra, R., & Gumantan, A. (2020). Model latihan dribling sepakbola untuk pemula usia SMA. Sport Science And Education Journal, 1(2).
  38. Merleau-Ponty, M. (2019). The film and the new psychology. In Philosophers on Film from Bergson to Badiou: A Critical Reader (pp. 97-112): Columbia University Press.
  39. Muhlisin, S. P. (2021). MENTAL TRAINING BAGI ATLET DI MASA PANDEMI COVID-19. Olahraga Dan Pendidikan Jasmani Dalam Memacu Loncatan SDM Unggul Berkompetensi Selama Pandemi, 94.
  40. Mulya, G., & Millah, H. (2019). Pengaruh Latihan Ladder Drill Terhadap Peningkatan Kelincahan Pemain Sepakbola. Jurnal Segar, 8(1), 1-10.
  41. Musthofa, H., & Kafrawi, F. R. (2019). Analisis Pengetahuan Pelatih Klub Handball Bumi Wali Tuban Terhadap Recovery. Jurnal Kesehatan Olahraga, 7(2).
  42. Nilhakim, N. (2022). Pengaruh Latihan Resistance Band Terhadap Kecepatan Renang 50 Meter Gaya Kupu-Kupu Pada Atlet Ocean Club Kota Jambi. Cerdas Sifa Pendidikan, 11(2), 97-108.
  43. Obaideen, K., Abdelkareem, M. A., Wilberforce, T., Elsaid, K., Sayed, E. T., Maghrabie, H. M., & Olabi, A. (2022). Biogas role in achievement of the sustainable development goals: Evaluation, Challenges, and Guidelines. Journal of the Taiwan Institute of Chemical Engineers, 131, 104207.
  44. Offiah, G., Ekpotu, L. P., Murphy, S., Kane, D., Gordon, A., O’Sullivan, M., . . . Condron, C. M. (2019). Evaluation of medical student retention of clinical skills following simulation training. BMC medical education, 19(1), 1-7.
  45. Okholm Kryger, K., Wang, A., Mehta, R., Impellizzeri, F. M., Massey, A., & McCall, A. (2022). Research on women’s football: a scoping review. Science and Medicine in Football, 6(5), 549-558.
  46. Osterrieder, P., Budde, L., & Friedli, T. (2020). The smart factory as a key construct of industry 4.0: A systematic literature review. International Journal of Production Economics, 221, 107476.
  47. Pamungkas, D., & Mahfud, I. (2020). Tingkat Motivasi Latihan Ukm Taekwondo Satria Teknokrat Selama Pandemi Covid 2019. Journal Of Physical Education, 1(2), 6-9.
  48. Parashakti, R. D., Fahlevi, M., Ekhsan, M., & Hadinata, A. (2020). The influence of work environment and competence on motivation and its impact on employee performance in health sector. Paper presented at the 3rd Asia Pacific International Conference of Management and Business Science (AICMBS 2019).
  49. Pasaribu, A. M. N. (2022). Pelatihan Kondisi Fisik Atlet PJSI DKI Jakarta Menuju PON Tahun 2021. Dharma Raflesia: Jurnal Ilmiah Pengembangan dan Penerapan IPTEKS, 20(1), 115-122.
  50. Petway, A. J., Freitas, T. T., Calleja-Gonzalez, J., Medina Leal, D., & Alcaraz, P. E. (2020). Training load and match-play demands in basketball based on competition level: A systematic review. PloS one, 15(3), e0229212.
  51. Prasetyanto, T. A., & Suherman, W. S. (2022). Pengembangan model latihan kebugaran jasmani bagi siswa sekolah dasar kelas atas. Jurnal Pedagogi Olahraga dan Kesehatan, 3(2), 91-102.
  52. Putra, A. T., & Afriza, S. (2020). Kontribusi Kelentukan dan Dayaledak Otot Tungkai terhadap Heading Sepakbola. Jurnal Patriot, 2(2), 616-626.
  53. Putranata, M. H. (2020). E-SPORTS TRAINING CENTER DI BANDUNG DENGAN PENDEKATAN PSIKOLOGI ARSITEKTUR. Universitas Atma Jaya Yogyakarta,
  54. Rambe, R. R., Wahyuri, A. S., Emral, E., & Lawanis, H. (2023). Tinjauan Kondisi Fisik Pemain Sepakbola Sekolah Keberbakatan Olahraga U-16 Sumatera Barat. Jurnal JPDO, 6(7), 111-118.
  55. Reynolds, H., Steinfort, S., Tillyard, J., Ellis, S., Hayes, A., Hanson, E. D., . . . Skinner, E. H. (2021). Feasibility and adherence to moderate intensity cardiovascular fitness training following stroke: a pilot randomized controlled trial. BMC neurology, 21(1), 1-12.
  56. Ribeiro, J., Afonso, J., Camões, M., Sarmento, H., Sá, M., Lima, R., . . . Clemente, F. M. (2021). Methodological characteristics, physiological and physical effects, and future directions for combined training in soccer: a systematic review. Paper presented at the Healthcare.
  57. Ridwan, M. (2020). Kondisi Fisik Pemain Sekolah Sepakbola (SSB) Kota Padang: Kondisi Fisik Pemain Sekolah Sepakbola (SSB) Kota Padang. Jurnal Performa Olahraga, 5(1), 65-72.
  58. Rihatno, T., & Tobing, S. R. A. L. (2019). Pengembangan model latihan kekuatan otot lengan pada cabang olahraga softball. Gladi: Jurnal Ilmu Keolahragaan, 10(1), 1-14.
  59. Rohman, A., Ismaya, B., & Syafei, M. M. (2021). Survei Teknik Dasar Passing Kaki Bagian dalam Peserta Ekstrakurikuler Futsal SMK Pamor Cikampek. Jurnal Ilmiah Wahana Pendidikan, 7(6), 357-366.
  60. Sattar, R., Lawton, R., Panagioti, M., & Johnson, J. (2021). Meta-ethnography in healthcare research: a guide to using a meta-ethnographic approach for literature synthesis. BMC health services research, 21, 1-13.
  61. Scantlebury, S., Till, K., Beggs, C., Dalton-Barron, N., Weaving, D., Sawczuk, T., & Jones, B. (2020). Achieving a desired training intensity through the prescription of external training load variables in youth sport: More pieces to the puzzle required. Journal of sports sciences, 38(10), 1124-1131.
  62. Selmi, O., Ouergui, I., Levitt, D. E., Nikolaidis, P. T., Knechtle, B., & Bouassida, A. (2020). Small-sided games are more enjoyable than high-intensity interval training of similar exercise intensity in soccer. Open access journal of sports medicine, 77-84.
  63. Shepherd, H. A., Evans, T., Gupta, S., McDonough, M. H., Doyle-Baker, P., Belton, K. L., . . . Pike, I. (2021). The impact of COVID-19 on high school student-athlete experiences with physical activity, mental health, and social connection. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(7), 3515.
  64. Simpson, R. J., Campbell, J. P., Gleeson, M., Krüger, K., Nieman, D. C., Pyne, D. B., . . . Walsh, N. P. (2020). Can exercise affect immune function to increase susceptibility to infection? Exercise immunology review, 26, 8-22.
  65. Soltani, P., & Morice, A. H. (2020). Augmented reality tools for sports education and training. Computers & Education, 155, 103923.
  66. Sørensen, A., Haugen, E. C., & van den Tillaar, R. (2022). Is There a Sex Difference in Technical Skills among Youth Soccer Players in Norway? Sports, 10(4), 50.
  67. Sumarno, S., & Imawati, V. (2023). Pengembangan bakat untuk atlet di usia muda: Pembahasan dalam pendekatan spesialisasi awal versus multilateral. Patria Eduacational Journal (PEJ), 3(2), 99-108.
  68. Taufik, M. S. (2019). Meningkatkan teknik dasar dribbling sepakbola melalui modifikasi permainan. Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreaksi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Suryakancana, 8(1).
  69. Thiel, C., Günther, L., Osterhoff, A., Sommer, S., & Grüneberg, C. (2022). Feasibility of smartphone-supported, combined physical and cognitive activities in the Neighbourhood for stimulating social participation of the elderly. BMC geriatrics, 22(1), 629.
  70. Till, K., Lloyd, R. S., McCormack, S., Williams, G., Baker, J., & Eisenmann, J. C. (2022). Optimising long-term athletic development: An investigation of practitioners’ knowledge, adherence, practices and challenges. PloS one, 17(1), e0262995.
  71. Varghese, M., Ruparell, S., & LaBella, C. (2022). Youth athlete development models: a narrative review. Sports Health, 14(1), 20-29.
  72. Wang, Y., Muthu, B., & Sivaparthipan, C. (2021). Internet of things driven physical activity recognition system for physical education. Microprocessors and Microsystems, 81, 103723.
  73. Warburton, D. E., & Bredin, S. S. (2019). Health benefits of physical activity: A strengths-based approach. In (Vol. 8, pp. 2044): MDPI.
  74. Wijayanti, R., & Apriyadi, D. W. (2023). DINAMIKA ORGANISASI PADA KOMUNITAS SUPORTER BOLA PERSIK MANIA: Studi Komparasi Komunitas Cyberxtreme dan Militan. Jurnal Pendidikan Sosiologi Undiksha, 5(1), 39-53.
  75. Winei, A. A. D., Ekowati, E., Setiawan, A., Jenuri, J., Weraman, P., & Zulfikhar, R. (2023). Dampak Lingkungan Sekolah terhadap Hasil Belajar dan Kesehatan Mental Siswa. Journal on Education, 6(1), 317-327.
  76. Wohlin, C., Kalinowski, M., Felizardo, K. R., & Mendes, E. (2022). Successful combination of database search and snowballing for identification of primary studies in systematic literature studies. Information and Software Technology, 147, 106908.
  77. WOODS, B. (2019). Youth Weightlifting-A Review on The Risks, Benefits, And Long-Term Athlete Development Associated with Weightlifting Amongst Youth Athletes. Journal of Australian Strength and Conditioning, 27(3), 53-68.
  78. Young, W., Dos' Santos, T., Harper, D., Jefferys, I., & Talpey, S. (2022). Agility in invasion sports: Position stand of the IUSCA. International Journal of Strength and Conditioning, 2(1).

Downloads

PDF

Statistic

Abstract Views
: 3603 times
PDF
: 588 times